Stå på vågen, v.8
START
24/11: 95,5 kg
1/12: 93,5 kg (-2 kg!)
8/12: 92,4 kg (-1,1 kg)
15/12: 91,2 kg (-1,2 kg)
21/12: 93,0 kg (+1,8 kg)
30/12: 92,2 kg (-0,8 kg)
5/1: 91,3 kg (-0,9 kg)
12/1: 89,9 kg (-1,4 kg)
19/1: 89,8 kg (-0,1 kg)
Sammanlagt -5,7kg på 8 veckor. Helt okej. Veckans vägning var väl inte helt okej, men heller inte oväntad. Inte ätit ordentligt och inte så strikt som jag borde. Men hey, det kommer fler veckor. Jag är jäkligt glad över att fortfarande ligga under 90-strecket och snittet ligger ju på -0,7 kg/vecka. Helt okej.
Första veckan på jobbet som sagt så rutinerna kommer väl sätta sig så småningom. Riktar all min energi på jobbet just nu så allt annat får stå tillbaka lite. Men som sagt, ändå väldans nöjd. :-)
24/11: 95,5 kg
1/12: 93,5 kg (-2 kg!)
8/12: 92,4 kg (-1,1 kg)
15/12: 91,2 kg (-1,2 kg)
21/12: 93,0 kg (+1,8 kg)
30/12: 92,2 kg (-0,8 kg)
5/1: 91,3 kg (-0,9 kg)
12/1: 89,9 kg (-1,4 kg)
19/1: 89,8 kg (-0,1 kg)
Sammanlagt -5,7kg på 8 veckor. Helt okej. Veckans vägning var väl inte helt okej, men heller inte oväntad. Inte ätit ordentligt och inte så strikt som jag borde. Men hey, det kommer fler veckor. Jag är jäkligt glad över att fortfarande ligga under 90-strecket och snittet ligger ju på -0,7 kg/vecka. Helt okej.
Första veckan på jobbet som sagt så rutinerna kommer väl sätta sig så småningom. Riktar all min energi på jobbet just nu så allt annat får stå tillbaka lite. Men som sagt, ändå väldans nöjd. :-)
Kommentarer
Postat av: Gröna Anna
Det tycker jag du ska vara! Pepp! :-)
Postat av: Sulan
Men det måste ju vara nice att du iaf inte gått upp =) det brukar man göra rätt fort annars om man slarvar ! keep up the good work!
Trackback
