FLAB TO FAB

Fredrik Paulún skriver i sin nya bok att det finns många nackdelar med LCHF:

Du får mer inflammationer
Du kan få för lite kalium i blodet, vilket kan vara livsfarligt
Ditt blod blir mer trögflytande
Du orkar inte träna
Ditt blod kan bli försurat, och ditt skelett urkalkat
Du kan få panikångest
Du blir trögtänkt. Ketogen kost för hjärnan sägs vara som att ”köra en bensinbil på gengas”
Man kan bli beroende av ketoner, som av GHB.
Din andedräkt blir ofta dålig
Din insulinkänslighet kan bli sämre
Risken för cancer ökar
Du kan bli fettförgiftad av ”giftiga halvnedbrutna fetter”
Du kan få njursten
Gravida kan få barn med lägre IQ
Dessutom klarade Paulún själv bara tre dagar med lågkolhydratkost på grund av nedstämdhet

Kolla in Kostdoktorns arkiv över myter om LCHF

Det är lättare att bilda sin egen uppfattning om man läser vetenskapliga fakta istället för att lyssna på fettskrämda tanter i fikarummet.