Stå på vågen, v.18
24/11: 95,5 kg
1/12: 93,5 kg (-2 kg!)
8/12: 92,4 kg (-1,1 kg)
15/12: 91,2 kg (-1,2 kg)
21/12: 93,0 kg (+1,8 kg)
30/12: 92,2 kg (-0,8 kg)
5/1: 91,3 kg (-0,9 kg)
12/1: 89,9 kg (-1,4 kg)
19/1: 89,8 kg (-0,1 kg)
26/1: 91,4 kg (+1,6 kg)
2/2: 89,2 kg (-2,2 kg)
9/2: 90,0 kg (+0,8 kg)
16/2: 88,5 kg (-1,5 kg)
23/2: 89,0kg (+0,5 kg)
2/3: 87,9 kg (-1,1 kg)
9/3: 88,5 kg (+0,6 kg)
16/3: 89,0 kg (+0,5 kg)
23/3: 88,0 kg (-1,0 kg)
30/3: 90,0 kg (+2,0 kg)
Helgens utsvävningar i form av vin och sockerdränkta buffalowings kom som ett brev på posten. Ptja, vad ska man säga? Jag som ALDRIG mer skulle väga 90 pannor. Och här står man igen.
Kan ju inte säga att jag är förvånad. Min plan att bara dricka kaffe m grädde på kontoret istället för kaffe m mjölk var kanske heller inte riktigt genomtänkt. Det blir för många kalorier (eller för mycket mjölkprotein, det kan ju också sätta käppar i hjulen).
Så vad är min handlingsplan? Reducera intaget av mjölkprodukter kraftigt, se till att shape:a upp min matlagning och inte äta saker jag är osäker på om jag är ute (som söndagens buffalowings...).
Behöver väl knappast sägas att jag är mer än ordentligt besviken på mig själv att jag ligger på samma vikt nu som för 2-3 månader sen. Förbannat jävla jobbigt.
Men skam den som ger sig, som man säger. Nya tag från och med idag.
1/12: 93,5 kg (-2 kg!)
8/12: 92,4 kg (-1,1 kg)
15/12: 91,2 kg (-1,2 kg)
21/12: 93,0 kg (+1,8 kg)
30/12: 92,2 kg (-0,8 kg)
5/1: 91,3 kg (-0,9 kg)
12/1: 89,9 kg (-1,4 kg)
19/1: 89,8 kg (-0,1 kg)
26/1: 91,4 kg (+1,6 kg)
2/2: 89,2 kg (-2,2 kg)
9/2: 90,0 kg (+0,8 kg)
16/2: 88,5 kg (-1,5 kg)
23/2: 89,0kg (+0,5 kg)
2/3: 87,9 kg (-1,1 kg)
9/3: 88,5 kg (+0,6 kg)
16/3: 89,0 kg (+0,5 kg)
23/3: 88,0 kg (-1,0 kg)
30/3: 90,0 kg (+2,0 kg)
Helgens utsvävningar i form av vin och sockerdränkta buffalowings kom som ett brev på posten. Ptja, vad ska man säga? Jag som ALDRIG mer skulle väga 90 pannor. Och här står man igen.
Kan ju inte säga att jag är förvånad. Min plan att bara dricka kaffe m grädde på kontoret istället för kaffe m mjölk var kanske heller inte riktigt genomtänkt. Det blir för många kalorier (eller för mycket mjölkprotein, det kan ju också sätta käppar i hjulen).
Så vad är min handlingsplan? Reducera intaget av mjölkprodukter kraftigt, se till att shape:a upp min matlagning och inte äta saker jag är osäker på om jag är ute (som söndagens buffalowings...).
Behöver väl knappast sägas att jag är mer än ordentligt besviken på mig själv att jag ligger på samma vikt nu som för 2-3 månader sen. Förbannat jävla jobbigt.
Men skam den som ger sig, som man säger. Nya tag från och med idag.
Kommentarer
Postat av: Hanna
Vet exakt hur det känns, varit där själv.
Så för mig är det skönt att se att fler drabbas av platåer och vikt uppgång (Inget illa menat, så ta det inte fel) Tyckte när det hände mig att alla bara rasade fort i vikt. Men ge inte upp, efter regn kommer solsken.
En STOR peppkram
Postat av: Isabelle
Det kommer att gå bra! Det är ju när det går som trögast som det är viktigast att ha tålamod! Heja!
Postat av: Ellen - ellastankar.blogg.se
Det kommer alltid sana perioder da man star stilla eller gar upp. Man maste fa unna sig nagot onyttigt emellanat. Här känner jag pa mig att det blir en öl eller tva ikväll. Hoppas det gar bättre nästa vecka (denna vecka).
Trackback
